Leons-WarmUp - boogadoo Trommeln- Trommeln, Percussion, Schlagzeug und Bodypercussion in Berlin Steglitz

Hallo Advanced Drummer!

Hier findest Du eine Sammlung von Leons ausgefuchsten Aufwärmen-Übungen.

Diese Übungen sollten am Anfang deiner Übe-Routine stehen.

Ziel ist dabei absolute Lockerheit – finde innerhalb dieser fordernden Übungen eine Übung,

die dir leicht fällt – diese ist dann momentan genau Dein Level.

Damit Du eine gute Basis hast fange immer mit der ersten Übung 1) 1+2 an – Minimum 1 MIN

Leon selber fängt gerne erstmal nur mit lockeren, großen Einzel-Schlägen, auch Fullstrokes genannt, an.

Erst nach dieser 1. Einheit geht es an eine der anderen Übungen,

denn Aufwärmen heißt:

viele viele Wiederholungen und lockere Bewegung ohne die Muskulatur zu stressen.

Es geht darum den Kopf einzustellen – also den richtigen FOKUS –

das Herz zu beruhigen und den ganzen Körper auf das Schlagzeugspielen einzustellen.

Damit Du die Noten mit den Handsätzen herunterladen kannst tue Folgendes:

Klicke mit der linken Maus-Taste auf den blaugefärbten passenden Link mit Übungen
Das pdf öffnet sich im Browser
Drucke das pdf direkt aus

ODER

Klicke mit der rechten Maus-Taste auf den blaugefärbten passenden Link mit Übungen

(oder „ctrl-Taste“ halten und dann die linke Maus-Taste klicken)

2. Klicke auf die „verknüpfte Datei laden“ drücken – so lädt sich das pdf herunter

3. Drucke das pdf aus

Danach bitte die Datei löschen (das hängt mit dem Urheberrecht zusammen)

Hier die beiden pdfs mit Übungen:

1. Seite mit Übungen

2. Seite mit Übungen

Außerdem findest Du hier die Mitspiel-Videos zur Inspiration – Alle mit einem Metronom in Tempo 70.

Wenn das Tempo für dich zu schnell ist, übe deine Übung mit einem Metronom in deinem eigenen Tempo.

Oder spiele einfach eine leichtere Übung – noch ein TIP: Spiele die Übung länger als Leon im Video 😉

Warm Up Ex 1 1+2